Vegetarianismo

Uma pequena ajuda para aqueles que pensam em se tornar um, não é um bixo de sete cabeças. Se tu quer ser vegetariano e não é por que acha que não aguenta ou por que acha que não vai ter o que comer, acalme-se, nem tudo está perdido. Na verdade eu sou faz uns 7 meses ( eu sei, faz pouco tempo), e continuo comendo tão bem que meu peso continua o mesmo, bem que eu queria perder uns quilinhos :(. Então aqui vai alguns itens que podem ajudar:
# Em primeiro lugar vai a um nutricionista. Eu ainda nao fui, mas já já to marcando minha
consulta:p.
# Sim, tu consegue ir a um churrasco e resistir.
# Coma soja, é ela que contém a vitamina B12 que está presente na carne.
# Diminua o consumo de carne aos poucos.
# Se é inimigo dos vegetais e seus parentes, nunca é tarde para mudar esse hábito.
# É só pedir que o mac tira o hamburguer do seu big mac ;)
# MUITO IMPORTANTE. Se torne vegetariano por vontade própria, ñ por que simplesmente conheceu alguém que é. Isto não muda apenas a forma como tu come, mas seu estilo de vida também.
# E por último, tendo força de vontade você consegue.
OBS: Não se torne uma vegetariana chata, que tenta convenser todo mundo a ser também e crítica aqueles que comem carne. Haverá pessoas que te magoaram com certos comentários e te deixaram braba, mas não esqueça que essas pessoas sempre acharam algo para falar mal. O fato é, não leve o que falam tão a serio e se fizerem brincadeiras entre no jogo. As vezes é bom rir de nós mesmos. É isso, boa sorte à todos.